En la actualidad, hacer ejercicio no es cuestión de vanidad, sino de salud, al menos eso dicen los especialistas. Pero, también, no falta quien va al gimnasio solo para fotografiarse en los aparatos y obtener muchos likes en sus redes sociales.

Es común que los deportistas busquen ingerir suplementos alimenticios que contengan proteínas, para mejorar su rendimiento durante la actividad física. Estas se forman por combinaciones de 20 aminoácidos esenciales y no esenciales, entre los que se encuentran los de cadena ramificada o BCAAs (por su nombre en inglés, Branched-Chain Amino Acids).

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